בלב הנוף המרהיב של דרום מזרח אלגרב בפורטוגל, מתרחש סיפור מרתק של התחדשות, יצירתיות וחיבור לטבע. מיכל רוזן, מעצבת משרדים לשעבר, שהגיעה מישראל, מספרת לנו בחדשות פורטוגל על המסע המופלא שהוביל אותה מחיים תובעניים במרכז הארץ, דרך הצפון הפסטורלי של ישראל, ועד להרפתקה בלתי צפויה, בפורטוגל.
שאלה: מה את יכולה לומר על עצמך מיכאלה?
תשובה: שאף פעם לא הייתי שגרתית (צוחקת)
שאלה: באמת? ספרי קצת יותר.
הסיפור של מיכאלה
כשהייתי נערה בתיכון, גידלתי בחצר של אימי 60 שיחי ורדים שמילאו את הגינה שלנו בקרנבל של צבעים וריחות כל אפריל. רציתי לחיות בגן של שושנים.
אבל במהלך השנים הבאות אחרי המסלול המוכר של צבא ולימודים מצאתי את עצמי בשגרת חיים לחוצה ותובענית, כאמא גרושה, בעלת סטודיו לעיצוב משרדים, לא היה כל כך זמן לחשוב למה? מה? איך? מתי? החיים התגלגלו מעצמם.
ג'ינגלתי בין הבית לעבודה. נהניתי מהאמהות ומהאנרגיות של עיצוב משרדים.
יחד עם הקצב המטורף, תמיד מצאתי זמן להתחבר אל עצמי, למצוא דרכים להזין את הגופנפש שלי באמצעות תזונה בריאה, העמקה בעקרונות התזונה המיטיבה, לימודי צ'י קונג, ריברסינג ועוד כהנה וכהנה.
גם בתחום עיצוב המשרדים, רציתי תמיד לשלב בעיצוב את הרצונות והצרכים של הארגון יחד עם חשיבה מעמיקה על הwellbeing של העובדים.
עם השנים פיתחתי שיטות עיצוב שונות שמטרתן הייתה ליצור win win , של אינטרסים של העובדים ושל החברה, לעודד דרך העיצוב גיבוש קהילת עובדים ולהכניס טבע למשרדים.
שאלה: למרות הקצב המטורף, נשמע כמו שגרה שיכולה להימשך עד אין סוף… מתי התחילו הדברים להשתנות?
תשובה: זה התחיל בשנת 2019, עם סבבי בחירות בלתי נגמרים שהקפיאו את התקציבים במשק.
חמישה פרויקטים שכבר היו על סדר היום וציפיתי להם בקוצר רוח, בוטלו בזה אחר זה.
נהיה פתאום שקט בסטודיו ובנות הצוות הנהדרות שלי ישבו, הסתכלו עליי וחיכו לפרויקטים.
החלטתי לנצל את השקט והריק וליצור כנס שבו אדבר על האני מאמין שלי, שעיצוב משרדים לטובת העובדים הוא אלמנט אסטרטגי חשוב שמשפר את השורה התחתונה, את רווחי הארגון. את הכנס הנחה הפרשן הכלכלי של ערוץ 13, מתן חודורוב והשתתפו בו מנהלים מחברות מובילות ישראליות ובינלאומיות. הכנס היה הצלחה, הוא התקיים ב-12 לפברואר 2020…
בשבוע שאחרי סגרו את העולם לרגל הקורונה.
זה היה הקש ששבר את גב הגמל. או כמו שאני רואה את זה היום, נקודת המפנה.
נאלצתי לסגור בצער רב את הסטודיו אחרי יותר מ25 שנות פעילות ו…..יצאתי לחופשי.
פתאום נגמרו הלילות ללא שינה שבהם אני חושבת איך לשלם משכורות, כבר לא הייתי כבולה לעיר הרועשת והמחניקה, עם אפשרות לעבוד מכל מקום.
עברתי לצפון, לכמון ואחר כך לאמירים, הגשמתי חלום ישן, לגור בחיק הטבע, התחלתי את חיי מחדש.
שאלה: אם התחלת מחדש זה אומר שהחיים הקודמים לא היו מספיק טובים?
תשובה: הם היו טובים לזמנם, אהבתי לעצב עבור א.נשים. לעמוד מול משרד חדש שעיצבנו יחד בסטודיו אחרי חודשים של עבודה, לפעמים גם יום ולילה, לקבל את הכרת התודה וההתלהבות של הלקוחות, זו חוויה נפלאה ומרגשת.
מצד שני, החיבור לגוף ולנפש בלב הטבע ותחושת ההודיה, האושר האין סופי על עצם הקיום והאהבה העצמית, הן חוויות יומיומיות, כשחיים בלב הטבע ולומדים לחיות את הרגע.
אפשר בהחלט להגיד שבצפון התחלתי חיים אחרים, של טבילה יומיומית בנחל עם חברות נפש, מדיטציות, צ'י קונג, ביודנסה, צלילים מרפאים, ירוק בעיניים כל הזמן ונופים מהממים עם כל נסיעה. זה הגיע למצב שהפקקים היו נחמדים, עם נוף ההרים מסביב.
בתקופה הקסומה הזו החלפתי את שמי ממיכל למיכאלה, זה סיפור בפני עצמו לפעם אחרת…
המשכתי לעצב משרדים, לעבוד מהבית ולנסוע למרכז לפגישות עבודה אבל הלב כבר היה שייך לטבע ולמרחבים של הצפון ולקהילה המדהימה שליוותה אותי. גרתי בבית מקסים משקיף לכנרת, חזרתי לאהבה הישנה שלי, עבודה בגינה וחשבתי שכך אני רוצה להמשיך לתמיד.
הרגשתי בגופי, בכל חושי, איך אורח החיים החדש, בחיק הטבע ובחיק הקהילה, מזין אותי כמו שמעולם לא הרגשתי כשחייתי במרכז. הבנתי וידעתי בידיעה עמוקה שכך הכי טוב לי לחיות.
שאלה: אבל הכל נקטע בשבעה באוקטובר, איך הגבת?
תשובה: הלם, שוד ושבר, החלום שלי התנפץ לרסיסים. הצפון הפסטורלי הפך למשהו אחר, הייתי זקוקה לשינוי.
החלטתי לצאת לטיול, להרפתקה. השנים שביליתי בצפון לימדו אותי לזרום עם השינוי, לא להיצמד למה שלא מתאים. למדתי שמתוך הקושי צומח משהו חדש ונפלא והבנתי שעלי להתגבר על הפחד ולחפש דרך חדשה.
ארזתי שתי מזוודות ענקיות ו-11 קילו ספרים, ביניהם הספר של דוקטור סוס "אם יוצאים מגיעים למקומות נפלאים"
השינוי: מעבר לפורטוגל להיות "Retreat Leader"
"הגעתי לכאן, לפורטוגל, דרום מזרח אלגרב. למי ששואל אני מספרת שיצאתי בגיל 62 לטיול אחרי צבא שלא עשיתי בגיל 20 וכך אני מרגישה. בהרפתקה, בשינוי מטורף שלא חשבתי בכלל שאעשה אי פעם."
שאלה: אז מה עכשיו?
תשובה: אני לא יודעת מה צופן העתיד, אני פשוט נהנית מהדרך.
מתגעגעת מאוד לחברים, למשפחה, לאהובים שלי בישראל ולנופים, ויחד עם זאת, נהנית מהמסע שלי ומפריצת הגבולות של עצמי.
כחלק מהמהפך שעברתי אני עושה גם שינוי מקצועי של 180 מעלות.
החלטתי להגשים עוד חלום ישן, להעביר הלאה את כל הידע שצברתי במהלך השנים בריטריט, בדרום אלגרב ליד טבירה, שבו אני מרכזת את היידע שחוויתי ולמדתי, לא רק בצפון, אלא גם בשנים שחייתי במרכז, שבהן למדתי צ'י קונג בוינגייט, תזונה לפי תורת הרמב"ם במרכז לרפואת הרמב"ם, ריברסינג ותחומים הוליסטיים נוספים.
הריטריט הוא שילוב בין חוויה ללימוד. נגלה בו את הסודות של הגוף החשמלי שלנו, נתנסה בפרקטיקות פשוטות ועוצמתיות של תרגול צ'י קונג, תזונה מיטיבה וחיבור לאדמה יחפים וגם נלמד על ההיבט המדעי ועל התועלות העצומות של הפרקטיקות הללו, שהוכחו במחקרים .
בין יתר החוויות, נגיע לשפת הים כל בוקר בשעת הזריחה, נצפה בשמש עולה מן הגלים של האוקיינוס, ונתרגל צ'י קונג.
שאלה: את יכולה בכמה משפטים לספר מה זה צ'י קונג?
תשובה: ממש על קצה המזלג, הפירוש המילולי הוא "עבודת אנרגיה" כלומר, לאסוף אנרגיה מהאדמה ומהשמיים,להניע את הגוף בתנועות מסוימות ובאמצעותן להזרים אנרגיה בערוצי אנרגיה בגוף ולפתוח חסימות אנרגטיות ורגשות ש"נתקעו" בגוף.
צ'י קונג הוא גם סוג של מדיטציה בתנועה משולב בדמיון מודרך.
באמצעות צ'י קונג אפשר להמיר רגשות תקועים כמו כעס, צער, פחד או דאגה, לרגשות של שמחה, רוגע ואהבה.
שאלה: לסיכום, מה את רוצה לומר לקוראים שלנו?
תשובה: אני מזמינה אתכם להגיע לריטריט המיוחד הזה, כדי לחוות, את הים, את הטבע, את הגוף החשמלי שלכם, להבין ולדעת כמה עוצמה טמונה בו ואיך תוכלו להזין אותו וליצור טרנספורמציה בגופנפש שלכם, באמצעות פרקטיקות פשוטות בנות אלפי שנים.
בריטריט תקבלו גם הצצה בשלוש הרצאות מרתקות, על הגיבוי המדעי לפרקטיקות האלה ועל גילויים מרתקים, ממש מחזית המדע, על הסימביוזה והסינרגיה שלנו עם החיידקים המיטיבים בגופנו שחלקם מייצרים חשמל בתוך גופנו.
אתם מוזמנים לקרוא עוד ולהירשם לריטריט באתר שלי: https://bio.org.il/eqn-retreat/
מצפה לראותכם : ) ניפגש, מיכאלה : )
הסיפור של מיכאלה הוא עדות מרגשת לכוחם של שינוי, הסתגלות ואומץ. המעבר מעיצוב משרדים לארגון ריטריטים הוליסטיים מדגים את היכולת להפוך אתגרים להזדמנויות, ולמצוא משמעות חדשה בכל גיל. אנחנו בחדשות פורטוגל נהננו מכל שניה בראיון איתה! מיכאלה מזמינה את כולנו להתחבר מחדש לגוף, לנפש ולטבע, ולגלות את הכוח הטמון בתוכנו.
